Trois super-héros ratés se font régulièrement voler la vedette par le héros officiel de la ville de Champion City, le Capitaine Admirable. Lorsque celui-ci est capturé par Casanova Frankenstein, c'est à eux que revient la tâche de le sauver et de vaincre le super-vilain.

Monsieur Furieux (Ben Stiller) : Hulk sans le vert et sans les muscles.

La Pelle (William Henry Macy) : Expert dans le maniement de la pelle.

Le Fakir Bleu (Hank Azaria) : Lanceur de fourchettes émérite.

Le Spleen (Paul Reuben) : Pour connaître son pouvoir, tirez son doigt.

La Boule (Janeane Garofalo) : Détentrice d'une boule de bowling hantée.

L'Invisible (Kel Mitchell) : Invisible lorsque personne ne le regarde.

Le Sphinx (Wes Studi) : Terriblement mystérieux, amateur de clichés.

Casanova Frankenstein (Geoffrey Rush) : Séducteur et savant fou.

Capitaine Admirable (Greg Kinnear) : Superman en mal de sponsors

Un des rares films de Ben Stiller qui ne me gonflent pas, et une parodie des films de Super-Héros avant que ceux-ci ne deviennent à la mode.